#hotchristmasbody2020 Food/Lifestyle Challenge

WELKOM BIJ DE FITSTE FAMILIE VAN MEPPEL.

Hoe werkt de challenge?

Om mee te doen met deze geweldige challenge, moet je je HIER aanmelden. Je in deze besloten groep het ebook fasting made easy & de dagelijkse checklist downloaden.

*Mocht je iemand kennen die geen lid is, maar toch mee wil doen? Stuur ze door naar de besloten fb groep! Hoe meer zielen, hoe meer vreugd!

De #hotchristmasbody2020 challenge duurt 4 weken (start maandag 5 oktober, eind zondag 1 november). We starten met een filmpje in de besloten groep, waarin we alles uitleggen wat de bedoeling is. Wij zijn voorstanders van intermittent fasting (if), maar je kunt ook meedoen zonder if.

Wat gaan we in deze 4 weken allemaal doen?

Voel je vrij om foto’s te delen op instagram en facebook met #fitstefamilievanmeppel & #hotchristmasbody2020challenge.

belangrijk om te weten:

datum van de challenge?

5 oktober – 1 november

hoe kan ik me aanmelden?

Klik HIER!

*Mocht je iemand kennen die geen lid is, maar toch mee wil doen? Stuur ze door naar de besloten fb groep! Hoe meer zielen, hoe meer vreugd!

Wat kost het?

Leden CrossFit Meppel: GRATIS!!
Niet leden CrossFit Meppel: GRATIS!!

tot wanneer kan ik me aanmelden?

Aanmeldingen kan t/m maandag 5 oktober 7:00 uur.

kan ik mijn eigen eetschema gebruiken?

Je bent vrij om te volgen wat je maar wilt. Echter hebben wij wel onze voorkeur…. Wij weten wat de gezondheidsvoordelen zijn van intermittent fasting, en raden dit dan ook aan om te volgen.

WAT als ik een familielid, vriend(in), buurman/buurvrouw heb die ook graag mee wil doen met de challenge?

Stuur ze een uitnodiging via FB om bij de besloten groep te komen of stuur ze deze pagina door.

We weten hoe fijn het is om support te hebben. Dus dat is de insteek van deze hele Challenge. Help elkaar waar nodig! Laat ze thuis ook meedoen.