Vakantie. Oh yeah baby! De totale ontspanning, lekker eten, alcoholische versnaperingen en er even lekker tussenuit. Maar dan komt al...

Vrijwel iedereen zou toch wel wat minder vet willen hebben. Vet verbranden met sporten is dan vaak de uitgelezen manier,...

Jaarlijks beginnen er heel wat mensen met CrossFit. En dat kunnen we alleen maar aanmoedigen. We geloven oprecht dat het...

Je hormoonbalans is erg belangrijk voor de manier waarop jij je voelt. Het is een feit dat vrouwen hormonaal gezien...

We weten allemaal dat (teveel) stress ongezonde gevolgen kan hebben. Zo wordt het langdurig ervaren van stress onder andere in...

Sporten voor ouderen. De meeste 'ouderen' hebben er een hekel aan om zo genoemd te worden. En dat begrijpen we...