Facebook Wall

WorkOut of the Day

Dinsdag 18 november 2014
 
roe 
 
Techniek:
Roeien
 
WOD#1:
10 rondes, elk op tijd:
 
Roei, 200 meter.
Rust, 1 minuut.

WorkOut of the Day

Zondag 29 maart 2015 

zimmer 
 
Open Gym
 
of
 
WOD #1:
"Zimmerman"
AMRAP 25 minuten:
 
Chest to bar pull ups, 11 hh.
150-110 kg deadlift, 2 hh.
Handstand push ups, 10 hh.

Contact/Proeflesformulier

E-mailadres:
Onderwerp:
Bericht:
Hoeveel ogen heeft een mens?