Facebook Wall

WorkOut of the Day

Dinsdag 18 november 2014
 
roe 
 
Techniek:
Roeien
 
WOD#1:
10 rondes, elk op tijd:
 
Roei, 200 meter.
Rust, 1 minuut.

WorkOut of the Day

Vrijdag 19 december 2014
 
soooo 
 
Techniek:
Roeien
Double unders
 
WOD #1:
2000 meter op tijd:
 
Roeien.
 
WOD #2:
Max hh in 10 minuten:
 
Double unders.

Contact/Proeflesformulier

E-mailadres:
Onderwerp:
Bericht:
Hoeveel ogen heeft een mens?