Vrijdag 13 april 2018

ZWART
27-21-15-9 hh op tijd:
Calorie Row
Kettlebell Swings (24/16 kg)
Overhead Squats (35/25 kg)

ROOD
27-21-15-9 hh op tijd:
Calorie Row
Kettlebell Swings (20/12 kg)
Overhead Squats (25/15 kg)

BLAUW
27-21-15-9 hh op tijd:
Calorie Row
Kettlebell Swings Russian (20/12 kg)
Front Squats (35/25 kg)

VERGELIJK MET 12-01-2018