Crossfit Meppel



       

AANBOD CROSSFIT MEPPEL

 

Crossfit
CROSSFIT

cardio
CARDIOKRACHT

personal
PERSONAL COACHING

bedrijfs
BEDRIJFSFITNESS

Facebook

Abonnementen

TARIEVEN

Introductieles

GRATIS 1 les

Kennismaking met CrossFit. Deze les zal is geheel vrijblijvend. Je draait een reguliere CrossFit les mee, maar aangepast naar jouw kunnen.

10-rittenkaart

€125,- per kaart

De 10-rittenkaart is geschikt voor iedereen die CrossFit fantastisch vindt, maar niet elke week kan komen trainen. Je hebt nu 10 lessen, met een onbeperkte geldigheidsduur. Al doe je een jaar met een 10-rittenkaart, ons maakt het niet uit.

1 op 1 trajecten

Op aanvraag

1 op 1 trajecten bestaat uit 24 sessies vna elk een uur. Centraal staan jouw doelen en hier gaan we dan ook hard aan werken. Met behulp van een volledig op uw persoonlijke profiel afgestemd voedings-, trainings- en coachingsadvies kunt u werkelijk spectaculaire resultaten bereiken.

Dit vinden onze leden

Openingstijden

Ma

Di

Woe

Do

Vrij

Za

Zo

7:00-8:00

WOD

WOD

WOD

8:00-9:00

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

9:00-10:00

WOD

WOD

WOD

WOD

WOD

Weightlifting

10:00-11:00

Cardiokracht WOD

Yoga

Cardiokracht WOD

Cardiokracht WOD

Open Gym

Open Gym

11:00-12:00

Open Gym

Open Gym

16:30-17:30

WOD

WOD

WOD

WOD

17:30-18:30

WOD

Open Gym/Cardio

WOD

Open Gym/Cardio

WOD

18:30-19:30

WOD

WOD

WOD

WOD

WOD

19:30-20:30

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

20:30-21:30

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

Open Gym/Cardio

WOD

WORKOUT OF THE DAY!

  • Dinsdag 17 oktober 2017

    Dinsdag 17 oktober 2017


    WOD 13

    “Nervous Wreck”

    5 Rondes

    30/21 Calorie Bike
    200 Meter plate Run (25/15kg)

     

    ***BOXNIEUWS***
    Noteer 21 oktober in je agenda! CLUBKAMPIOENSCHAPPEN 2017!! Meld je aan op het Eventsbord in de box. We hebben een RX en een Scaled divisie. Iedereen kan mee doen! 
    Doe je niet mee, maar wil je wel aanmoedigen en BBQen? Dat kan ook! Laat even weten of je komt! Kosten €10 pp.  

    PS: We kunnen altijd nog vrijwilligers gebruiken tijdens deze dag? Wil je helpen? Stuur dan een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

  • Maandag 16 oktober 2017

    Maandag 16 oktober 2017

    WOD 22
    Hard Labor”

    Teams of 3:AMRAP 25 minuten:

    150/100 Calorie Bike
    100 Power Cleans (60kg/ 40 kg)
    150/100 Calorie Bike
    80 Push Jerks (60kg/ 40 kg) 
    150/100 Calorie Bike
    60 Front Squats (60kg/ 40 kg) 
    150/100 Calorie Bike
    40 Clusters (60kg/ 40 kg)


    ***BOXNIEUWS***
    Noteer 21 oktober in je agenda! CLUBKAMPIOENSCHAPPEN 2017!! Meld je aan op het Eventsbord in de box. We hebben een RX en een Scaled divisie. Iedereen kan mee doen! 
    Doe je niet mee, maar wil je wel aanmoedigen en BBQen? Dat kan ook! Laat even weten of je komt! Kosten €10 pp.  

    PS: We kunnen altijd nog vrijwilligers gebruiken tijdens deze dag? Wil je helpen? Stuur dan een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

  • Zondag 15 oktober 2017
    Zondag 15 oktober 2017


    WOD 52

    Open gym of vrije keuze WOD trainer 

    ***BOXNIEUWS***
    Noteer 21 oktober in je agenda! CLUBKAMPIOENSCHAPPEN 2017!! Meld je aan op het Eventsbord in de box. We hebben een RX en een Scaled divisie. Iedereen kan mee doen! 
    Doe je niet mee, maar wil je wel aanmoedigen en BBQen? Dat kan ook! Laat even weten of je komt! Kosten €10 pp.  

    PS: We kunnen altijd nog vrijwilligers gebruiken tijdens deze dag? Wil je helpen? Stuur dan een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 



Alle WODS

WODS

The goal is to get fit,
Make it the best hour of your day,
Stay safe,
Turn up the music,
High five some people,
And blow off some steam.
So remember that.
Relax. Have fun. Work out.

Contact

Proefles aanvragen? Benieuwd naar Personal Training? Stuur een mail naar info@crossfitmeppel.nl